Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 55.64g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Листья Салата, Закон Бутерброда Сыр Плавленный с Ветчиной, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Lunch: Белые Росы Сметана 15%, Борщ Холодный, Вареное Яйцо, Смак Булка с Отрубями, Оливковое Масло (Первого Отжима), Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Помидор Запеченный, Востряково Говядина Запеченная, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья110333's Weight History
|