Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 94.27g | Carbs: 207.92g.
Breakfast: Нектарин, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Lunch: Картошка Вареная, Индилайт Азу из Индейки. Dinner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Золотой Колос Рыжик. Snacks/Other: Мандарины, Fruttis Йогурт Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|