Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 177.10g | Carbs: 152.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Авида Молоко 2,5%, Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Данон Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Other: Нектарин, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Свинина Отварная, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|