Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 14.12g | Prot: 114.01g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Черника, Ежевика, Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: QNT Протеиновый Коктейль . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|