Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 145.09g | Carbs: 128.79g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яйцо, Dr Dias Клетчатка Стоп Аппетитная. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Эко Жизнь Зелёная Гречка, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан . Dinner: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Biolly Тофу, Помидоры Черри, Сельдерей, Санта Бремор Морской Коктейль, Вареное Яйцо, Оргтиум Микс из Семян Льна. Snacks/Other: Lefebvre Бельгийский Шоколад с Пивной Начинкой, Бразильские Орехи, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, Орех Пекан, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Good Food Миндаль Сушеный, Fit Parad Горячий Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|