Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 152.67g | Carbs: 21.06g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яичница. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Огурец, Раки (Вареные или на Пару). more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Rowing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|