Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 141.39g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Dinner: Крыжовник, Льняное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, Кефир 1%, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Дыня, Гречка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-diana's Weight History
|