Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 59.53g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сливочный Сыр. Lunch: Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Плов со Свининой, Чай с Молоком. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Эвалар Семена Льна, Мёд. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 44 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|