|
تابع مصطلحات نظام كيتو للأعضاء الجدد
فات ادابت :
وصول الجسم لاعتياد الدهون كمصدر رئيسى للطاقة والقدرة على حرقها بكفائه
الماكروز :
احتياجك من الدهون والبروتين والكارب
الكارب :
اختصار الكربوهيدرات
النت كارب :
الكارب الكلى مطروحا منه الألياف
|
120 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|