Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 96.83g | Carbs: 204.29g.
Breakfast: Добрая Крупа Хлопья 4 Злака, Сметана 15%, Ржаной Хлеб. Lunch: Сметана 15%, Медеуский Хлеб Цельнозерновой из Пшеницы и Ржи, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Варенье, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Food Master Снежок, Джинн Семечки, Персики, Сметана 15%, Мумуня Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sagida87's Weight History
|