Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 66.13g | Carbs: 151.86g.
Breakfast: Стимул Зефир Бело-Розовый, Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Яготинский Йогурт 1,5%, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Яблоки, Белоцерковский Творог 5%, Дыня. Dinner: Мёд, Звенигора Сыр Добродар . Snacks/Other: Звенигора Сыр Добродар , Киевхлеб Сушка Малютка, Olimp Sport Nutrition Gladiator Vanilla Cream Протеиновый Батончик, Дыня, Яблоки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|