Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 105.78g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Пшеничная Каша. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Медведь Творог 9%. Snacks/Other: Сахар, Творожная Запеканка, Кофе Латте. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|