|
72.3
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 89.12g | Prot: 140.90g | Carbs: 249.33g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Balparmak Süzme Çam Balı. Lunch: Bulgur Pilavı, Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Balparmak Süzme Çam Balı, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Künefe. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ensonerenguler's Weight History
|