Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 60.76g | Carbs: 210.63g.
Breakfast: Армар Люкс Изюм Джамбо, Творог 5%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Окей Сыр Эдам Брус, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Лимон. Lunch: Печеное Яблоко, Куриные Наггетсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом. Dinner: Крыжовник, Арбуз, Сливы. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2491 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Shopping - 2 hours, Reading - 2 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Washing Dishes - 50 minutes, Cleaning - 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|