Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 81.51g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Кукуруза Отварная, Льняное Масло, Агрокомплекс Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Дыня. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Лента Кукуруза Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня, Нектарин. Dinner: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Свой Урожай Чёрная Смородина , Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrisochi's Weight History
|