Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 81.19g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Курица Вареная, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Хлебец, Борщ Украинский. Dinner: Джемы и Варенья, Творог 18%. Snacks/Other: Кофе Латте, Клубника, Ежевика, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavenly.doctor's Weight History
|