|
معلقة الزبدة كام جرام؟
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 28.99g | Carbs: 45.00g.
Breakfast: سمك مقلي, فلاحي زبدة. Snacks/Other: فلاحي زبدة, Tuc Tuc Cheese. more...
|
|
 Comments
06 Aug 18 by member: nadeen881
|
06 Aug 18 by member: nadeen881
|
دي المعلقة الصغيرة ولا الكبيرة؟
08 Aug 18 by member: ahmed.s
|
المعلقه إلي بناكل فيها مش تبع المطبخ ولا تبع الشاي
08 Aug 18 by member: nadeen881
|
08 Aug 18 by member: ahmed.s
|
إذا إنتى كيتو لازم إتجيب ميزان مطبخ لانو ضروري لحساب كميه الوجبات
أنا لما صرت اوزن الأكل وأحسب بالجرام اتحسن نزول الوزن
بدك تحسب الخضار القاسي زي الكوسا وفلفل الألوان والبصل بالغرام عشان تعرف كم فيها كارب 💪
08 Aug 18 by member: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|