|
Bu dakika itibari ile dayanamayıp rejimi bozdum. Güzel bir tabak peynirli makarna yedim. Yarın kaldığım yerden devam artık. Ooofffff oooofffff yarabbim mukayyet ol bana
|
81.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 64.81g | Carbs: 309.84g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ananas. Lunch: Çoban Salatası, Ciğer. Dinner: Fındık, Kuru Erik, Yaban Mersini, Bal, Kurutulmuş Chia Tohumları, City Farm Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Peynirli Makarna. more...
|
steady weight
|
 Comments
Sizi takip ettiğim kadariyle iradeniz biraz zayıf sanırsam ☺️insülin direnci tiroit VS bir hastalığınız mı var acep
06 Aug 18 by member: sevmuskuz
|
İnsülün direnci var. Tiroid yok. Ama tedavi oldum. Yani şu anda bir rahatsızlık yok. Ama makarna çok seviyorum ve gerçekten kendime hakim olamadım.
06 Aug 18 by member: yengintosun
|
O kadar kötümü durumum yaaa ☺️
06 Aug 18 by member: yengintosun
|
Daha birkaç gün önce makarnayla bozmuştunuz diyeti. Yine mi 😁neyse yavaş yavaş verirsiniz
06 Aug 18 by member: sevmuskuz
|
Ya haklısınız aslında. Aması felan yok bu işin. Teşekkürler
06 Aug 18 by member: yengintosun
|
Peynirli makarna üstüne güzelce bir koşu bitti gitti
06 Aug 18 by member: kendine acıma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yengintosun's Weight History
|