Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 89.42g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Кофе, Сыр Сулугуни, Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Молоко (Фудмастер) 2,2%. Lunch: Куриное Филе, President Сметана 10%, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, President Сметана 10%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Молоко (Фудмастер) 2,2%, Шоколад, Чай, Кефир 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|