Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 64.43g | Carbs: 99.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Doppel Herz Омега-3, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе Эспрессо, Сыр Российский. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|