Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 4.59g | Prot: 57.64g | Carbs: 99.16g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Чай, Чернослив, Евроопт Банан, Апельсин, Савушкин Творог Мягкий 0%. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Беллакт Кефир Обезжиренный 0,1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Минтай Запечённый, Болгарский Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Евроопт Банан, Нектарин, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Cherlyonok's Weight History
|