Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 98.18g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Яблоко, Виноград (Американского Типа), Нектарины, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Курица Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Арбуз, Перекресток Арбуз, Eco Botanica Зефир, Перекресток Арбуз, Арбуз, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тушеные Овощи. Dinner: Красный Сладкий Перец, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Мясновъ Манхеттен Мороженое Пломбир в Шоколаде на Палочке, Яблоко. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|