Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 71.39g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Увелка 5 Злаков Хлопья , Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Творог (Обезжиренный). Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной, Чудо Сырок Кокосовый, ESSA Пиво, Рогачев Сгущенка, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|