|
😨 Вот это поворот 😣 Силовая называется была 😬 Неприятненько
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 97.56g | Carbs: 120.80g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Виктория Пампушки Сырные. Lunch: ETRE Горький Шоколад 55%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bombbar Арахисовая Паста, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис с Овощами. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, АТБ Филе под Сыром. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Виктория Пампушки Сырные, Активия Йогурт Термостатный с Персиком и Льном. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|