Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 115.58g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торт, Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриные Котлеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|