|
✌🏼
|
48.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 74.50g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Сахарный Песок, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Урожай Хлеб Дарницкий. Lunch: Шарлиз Пастила Банановая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Зеленый Листовой Салат, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Liebendorf Сыр Эдам, Тирамису Пп(из). Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|