Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 85.36g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Good Food Чернослив, Ленивая Овсянка, Каждый День Миндаль Необжаренный, Глобус Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Нут, Пятерочка Яблоко Красное, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Кабачок. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Snacks/Other: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|