|
Всё никак не могу преодолеть этот порог с девяткой на конце :( Вчера был небольшой отвес, но это из-за слабительного (у меня с этим проблемы на фоне похудения). Но, думаю, стоит немного подождать и это число пойдёт на убывание)
|
55.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 18.64g | Prot: 28.29g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Мёд, Травяной Чай, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мёд, Чай, Рис Отварной, Овощное Рагу. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Коровкино Кефир 1%, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Цукаты, Красное Яблоко, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|