Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 79.14g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Семенишна Молоко 3,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Семенишна Сметана 30%, Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ермолино Сервелат Ореховый, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Семенишна Сметана 30%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники Гец. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Огурец (без Кожуры), Ермолино Сервелат Ореховый, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
getz.elena's Weight History
|