Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 36.51g | Prot: 89.16g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: Сметана, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Избенка Коктейль Молочный с Бананом, Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luciasunflower's Weight History
|