Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 62.16g | Carbs: 79.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Хлеб, Плов со Свининой, Щи, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Куриные Котлеты. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drema250688's Weight History
|