Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 68.57g | Carbs: 146.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Орехи Кешью, Мёд, Любятово Печенье Медовое со Злаками, Виктория Пампушки Сырные, Карат Сыр Домашний 4%, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Кабачки Фаршированные. Dinner: Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями, Мёд, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Творог Мягкий 5%, Дикси Сыр Гауда, Глобус Креветки. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bombbar Арахисовая Паста, Виктория Пампушки Сырные, Пятерочка Грейпфрут, Магнит Банан, Авида Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|