Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 79.66g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мюсли, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Малиновое Варенье. Lunch: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Говядина Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alka spigel's Weight History
|