Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 82.92g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Нектарины, Кофе с Молоком, Power System Протеиновый Батончик (35г), Помидоры, Куриное Филе, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Нектарины, QNT Протеиновый Коктейль. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Индейка Тушеная, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
130913an's Weight History
|