ahmed.s's Journal, 08 Aug 18

حد يقولي علي سانكس كويس و حاجة جاهزة مش بتتعمل
92 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

6 Supporters    Support   

Comments 
سبع حبات لوز ني 👍 او تفاحه او علبه لبن زبادي او خيار او جزر او خس او عصير ليمون ونعنع وحليه بسكر ستيفيا او سكر دايت 😅 
08 Aug 18 by member: nadeen881
ده كيتو؟ 
08 Aug 18 by member: ahmed.s
انتي كيتو ؟؟؟؟😱 sorry sorry sorry بسحب اقتراحاتي 😀🙈 
08 Aug 18 by member: nadeen881
للاسف اه 😐😐 
08 Aug 18 by member: ahmed.s
بصي الكيتو افضل سناك فيه يكون عالي الدهون فبيكون بوليت بروف او فات بومب  
08 Aug 18 by member: BASSMA_RAYAN
انا راجل علي فكرة 😂😂😂 وبعدين المشكلة اني بكون برة البيت طول اليوم فعاوز حاجة جاهزة مفيش مكان اعمل حاجه 
08 Aug 18 by member: ahmed.s
😀😀😀🙈🙈🙈😂😂😂😂 اللوز الني معانا في الكيتو دهون عاليه كارب قليل 😂😅 
08 Aug 18 by member: nadeen881
يا جماعة هو رغيف الحواوشي فيه كام سعر وازاي بوست زييك كده 
08 Aug 18 by member: Yasmine217
عاوز حاجد تتجاب من سوبر ماركت ولا حاجه اللوز صعب القيه عندي 
08 Aug 18 by member: ahmed.s
الحواوشي Calories 567 kcal Protein 20 g Carbohydrat 23 g Fat 50 g 
08 Aug 18 by member: ahmed.s
شويه بزر عين شمس او بزر كوسا او قرع بزر يعني (لب) بالمصري😀 
08 Aug 18 by member: nadeen881
انا بحب بروتين بار بس مش هينفع للكيتو عشان فيه كارب عالي بالنسبالكو 
08 Aug 18 by member: nsns19
شوكولاطة دايت ،لوز ني ،تفاح،خيار،جزر،نسكافيه دايت  
08 Aug 18 by member: sarrarazan7
sarrarazan ما بيفع للكيتو  
08 Aug 18 by member: nadeen881

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ahmed.s's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.