Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 97.91g | Carbs: 93.00g.
Breakfast: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морской Котик Печень Трески Натуральная (Премиум), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Растительное Масло, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом. Dinner: Главпродукт Горчица Ядреная, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне, ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Mutant Mutant Whey. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|