|
медленно, но верно 😆
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 77.66g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%, Блины на Молоке, Овощное Рагу на Масле 60Гр. (🍆, Кабачок, Перец, Лук, 🥕, 🍅), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Шампиньоны Тушеные, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seray.mishka's Weight History
|