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Estou bastante contente q consegui perder algumas gramas, mais qro mais , e tenho apenas 12 dias 🤭
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53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 46.72g | Prot: 70.84g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Cafezinho, Pastel de Pizza. Lunch: Brigadeiro de Colher, Quiabada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 0.8 kg a Week
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