Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 107.05g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Батон, Котлета Домашняя, Чай с Лимоном. Dinner: Иван Поддубный Бифилайф, Иван Поддубный Бифилайф, Чай, Простоквашино Зернистый Творог, Яичный Белок, Сливы, Grow Food Куриные Котлеты по-Домашнему, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 5 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|