Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 112.58g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Новокаша Овсяная Каша, Ritter Sport Шоколад Соленый Миндаль и Мед, Соседи Хлеб Тостовый, Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Гостинец Творог 4%, Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня). Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Белый Пеликан Бананы Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|