Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 133.88g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Prime Kraft Казеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Добрый Бодрый Цитрус, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Суп Грибной, Цезарь Пельмени Аурум. Snacks/Other: Лещ Горячего Копчения, Домик в деревне Молоко 0,5%, Prime Kraft Казеин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|