|
С сегодняшнего дня хочу попробовать интервальное голодание(иг). Хочу недельку попробовать, посмотреть на результат, как вес будет уходить. Потом продлю думаю. Кто-нибудь пробовал? Как результаты?
|
69.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 98.10g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Традиционный, Данон Йогурт, Кофе, Оладушки Дюкан . Lunch: Куриное Филе, Оливковое Масло, Северная Гавань Крабовые Палочки, Ашан Помидор, Огурец. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|