Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 117.88g | Prot: 192.62g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Курага, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз, Сметанин Молоко 1,5%, Good Food Изюм Джамбо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Пятерочка Груша Конференция, Кабачок, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Сметанин Молоко 1,5%. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Банан, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Ламбер Сыр 50%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|