Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 70.46g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Овсяноблин, Льняное Масло. Lunch: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Фаберлик Кисель, Помидоры, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Mikado Ананасы Кусочками, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
1366 kcal
|
Exercise:
Комплекс упражнений - 4 hours and 46 minutes, Resting - 11 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|