Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 55.32g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Шоколадное овсяное печенье, Красные Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский, Чудохлеб Хлеб Сытный, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Плов с Говядиной, Красные Вишни. Dinner: Красные Помидоры, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мёд, Шоколадное овсяное печенье, Шоколадное овсяное печенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Вафли творожно-банановые, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexa Min's Weight History
|