Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 101.77g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Полукопченая, Шарлиз Нуга с Арахисом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Творог 18%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Зерница Сушка Малютка, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|