Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
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79.6 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2504 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 185.13g | Carbs: 354.86g.
Breakfast: Anguria, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Anguria, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Dinner: Fico d'India, Bonduelle Mais Bio, Heinz Ketchup, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Viall Pane Morbido Semi, Fiorentini Si & no di Riso, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Anguria, Fiorentini Si & no di Mais, Crispy Cioko Muesli, Cacao Amaro, Total 0%, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Viall Pane Morbido Semi. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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