Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 68.41g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Творожный Зефир, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Магнит Сыр Пошехонский, Здоровый Стиль Хлебец, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе (Эспрессо). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|