Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
45.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 71.49g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Березка Сыр "Полесский" 30%, Виталюр Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Компот из Сухофруктов. Lunch: Семга Слабосоленая, Виталюр Хлеб, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Куриная Грудка в Кефире, Суп из Щавеля с Яйцом. Dinner: Творожко-Морожко Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Колбаса Докторская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa__alisa1011's Weight History
|