Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 45.37g | Prot: 151.44g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Нектарин, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Ашан Кабачок, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%. Dinner: Нектарин, Кабачок, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Окей Панировочные Сухари, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Нектарин, Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|